eBook musculation Débutants/Intermédiaires

“Transforme ton corps : Guide complet de musculation et de nutrition” est le guide incontournable pour quiconque souhaite atteindre ses objectifs physiques, qu’il s’agisse de prendre de la masse musculaire, de perdre de la graisse ou simplement de se sentir mieux dans son corps. Adapté aux débutants et intermédiaires, cet eBook te propose un programme structuré sur 8 semaines, des conseils pratiques en nutrition, des stratégies pour rester motivé(e) et des outils pour construire une routine durable. Grâce à des explications claires, des exemples concrets et des bonus exclusifs, tu seras équipé(e) pour réussir ta transformation physique et mentale.